今日の反省

昨日、２０１８年３月３１日までの目標を掲げた。

①日々の反省ノート：お風呂上りに10分

②筋トレ：お風呂前に５分

③ランニング：・毎日2km以上のランニング

　　　　　　　　・毎週１回のロング

④座禅：日曜日開催分全て

⑤読書：暇を惜しむ

今日は、①～⑤を実施できた。

反省点としては、次の２点。

・２回つばを吐いた。

・朝、起きれなかった。