気付けば
もう２月も折り返し😳❗️
早い
でも寒いの苦手な私は
春が待ち遠しいです～🌸🌸🌸
こんにちは！
脱毛＆シェービング専門店GiL（ジル）
の女性理容師メグミンです😊
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（シェービングのご予約は電話のみです）
最近は暴飲暴食＆運動不足で
身体が重い🥲
春になったら
絶対ウォーキングするんだ🙌
・・・と
ここで宣言させていただきますね😂🙏
前は３０分のウォーキングが
日課だったのに🚶♀️
一回運動習慣をやめると
またはじめるのは大変ですよね🥲
そしてそれは
食習慣も同じ🍚
去年の春にファスティングをして
食習慣を見直して✨
そこからずっと気を付けていたのに
正月の暴飲暴食ですべてが
崩れ落ち😭😭😭
今では夜な夜なポテチを
食べてしまっている私💦
う～ん・・・
このポテチがやめられないのよ😍❤️笑
ただ、
ポテチを食べた次の日は
不調で🥲
食べたことへの後悔💦
もう一度食生活を
見直したいなぁ。。
とずっと思っていました
そんな時に
私がファスティングをはじめた
きっかけをくださった
ココモデルのいくココさんと
話をしていて
食生活を見直すには
腸活の大切さを
もう一度確認することが必要❗️
そう思いました。
そこでいくココさんに
お願いしてセミナーをして
いただくことになりました🙏
名付けて✨
いくココ
×
腸活セミナー
なぜ「腸活」が大切？
～自分の食生活を見直そう～
このセミナーでは
なぜ「腸活」が大切なのか、
腸活の基本を勉強し、
自分の食生活を見なおすきっかけ
になれば
と思い開催します✨
セミナーの詳細を
お知らせしますね☺️
先ほどポテチを食べながら
このセミナーのチラシを書いてました😅
きっとセミナーが終わるころには
ポテチを食べたくなくなるはず（笑）
【第１回】
３月１４日（月）
２０：３０～２１：30
腸活について学ぶ
～あなたの腸は大丈夫？～
【第２回】
３月２１日（月）
２０：３０～２１：３０
NG食品
～なぜ○○は摂ってはいけないの？～
【第３回】
２０：３０～２１：３０（月）
腸活オススメ食品
～なぜ○○は摂った方が良いの？～
【セミナー費】
５０００円（税込み）/全３回
※４月末日までにジルでお支払い
ください
【開催場所】
ＺＯＯＭ
【持ち物】
スマホ又はパソコン、筆記用具
【注意事項】
Ｗｉ-Ｆｉ環境の整った場所から
ご参加ください
【参加条件】
今回は、ジルのお客様又は
スタッフの直接の知り合いに
限定させていただきます🙏
以上です☺️🙌
ＺＯＯＭでのご参加ということで
お家でスマホでも簡単に
ご参加できます♬
テレビを1時間見る代わりに
セミナーに参加しませんか❓
都合が悪くて全ての回に
参加できない方には
セミナーの動画を見れるように
しておきますね❤️
食生活を見直したいけど
何からはじめたらいいか
分からない💦
そんな方はぜひ
ご参加ください🙌
いくココさんのセミナーは
本当に分かりやすいし✨
質疑応答時間も
取ろうと思うので🙏
気になることがあれば
この機会にぜひ聞いてみて
ください☺️
お申込みは電話・ＬＩＮＥで
「腸活セミナー」に参加したい
とお伝えくださいね♪
一緒に食生活を見直し
健康でキラキラした毎日を
過ごしましょう～
いくココ
宜しくお願いします🙏
ではまた🌈
🟡おやすみ案内🟡
