ファスティング準備期間2日目🌈
ファスティング中は
ほぼそのネタになってしまうのを
ご了承ください😂🙌笑
こんにちは😃
浜松市南区東町の家族で気軽に通える
脱毛&シェービング専門店＜ジル＞
シェービング担当メグミンです！
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今日はお店がお休みで
旦那さんもお休みだったので
せっかくなのでお昼は外食に🍽
とはいっても
ファスティング準備期間中😂
いろいろ食べてはいけないものが
たくさんあります💦
そこで思いついたのが！
こちら👇
〇〇食堂シリーズの
曳馬食堂さんへ✨
ここなら自分の好きなおかずを
取るスタイルなので、
丁度良いなぁと思いました❤️
ということで、
アレコレ食べたいものを取っていくと・・・
ジャーーーーん🙌
明らかに取りすぎた😂💦笑
ファスティング期間中は
腹八番目を意識しなきゃいけない
のですが💦
完全腹パンです🥲
とはいえ
消化に良いものばかりなので
食べすぎてもそんなに
お腹はもたれてないですが👍
まぁそれでも
ちょっと食べすぎかなあ😂💦
ということで
夕ご飯で調整しました🙌
そして、
家に帰って今日の大仕事‼️
それは
実家の片付け❗️
です😂🙌
実家はなんと！150年前くらい⁉️
に建てられているんです‼️‼️
（住んでいる家は50年前くらいに
増築しているのですが）
そんな古い家なので
要らない不用品がたくさん‼️‼️
ずーっと掃除をしなきゃ💦
と言っていたけど、
あまりの物の多さに手付かずでした😂
でもやっと思い腰を上げて、
家族総出で不用品の整理をすることに✨
業者さんにお願いして
4トンのコンテナを2個持ってきて
もらったのですが
あっという間にいっぱいになっちゃいました😂🙌
まだまだ
不用品はあるけど、
とりあえず今日はこれで終了🙏
ふぅ。。。
疲れた😂
でもなんだか
ファスティングと
家の大掃除って
似ているなぁ☝️
と思いました😊
家もいつもちゃんとゴミの日に
燃えるゴミ・燃えないゴミを
出しているはずなのに
知らない間に
不用品がたまっていく❗️
そしてそれは年月が経てば経つほど
どんどん増えていってしまいます💦
そして身体に溜まった
添加物や老廃物も同じです🙄
ある程度は日々の排泄で
外に出すことはできるのですが、
どうしても普段の食事が悪いと
排泄が追いつかずにどんどん
身体の中に溜まってしまうんです💦
そしてそれは
年月が経てば経つほど
身体に溜まっていきます🥲
そしてそれを外に出すためには
身体の大掃除
が必要になります‼️
その大掃除が
ファスティングなんです😊✨
普段から
健康的な食事をしている方は
そんなに必要ないかもしれませんが😊🙌
ついつい
インスタント食品や
甘いもの
ファーストフードを
食べてしまう方には
定期的なファスティングが
必要だと思います🙏
本当にファスティングをすると
身体が軽くなるんですよー✨
家の大掃除も
身体の大掃除も
しっかりしましょう😊🌈
あまりに溜め込みすぎると
捨てるの本当に大変なので😂💦笑
ということで、
家の大掃除はまだまだ
続きそうです🥲
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