昨日のお休みは
半年ぶりの歯の検診へ🦷✨
私が行っているのは
市野のイオンにある
NS デンタルオフィスさん
ここは先生若くて勉強熱心だし
治療も早いのでおすすめですよ～🥰🙌
こんにちは😃
浜松市南区東町の家族で気軽に通える
脱毛&シェービング専門店＜ジル＞
シェービング担当メグミンです！
メグミンて誰？って思った方は👉コチラ
スタッフブログは👇
さて
検診の結果は・・・
無事なんともなかったです🙌✨
ハッピー😍
本当に歯の治療ほど
嫌いなものはない😂💦
歯磨きもしっかり
出来ていますねって
褒められました🥰
良かった良かった❣️
さてそんな中で
先生からこんなお話が👇
👨🏻🦰先生
最近の研究で虫歯の原因
がさらに分かってきたんです
虫歯の原因
何ってなんだと思いますか？
👩🏻🦰私
歯磨きの磨き残しとか？
甘いものとか？
👨🏻🦰先生
そう思うでしょ！
でも実は甘いものを食べた後に
しっかり歯を磨いても虫歯になるんです❗️
👩🏻🦰私
へぇ～
じゃあ何が原因なんですか？
👨🏻🦰先生
実は虫歯の原因は
食生活
だと分かってきたんです❗️❗️❗️
だから
歯磨きも大切ですが
食事を気を付けることも
虫歯予防には必要です❗️
だって！
へぇ～～～～～～🙄
もう最近の私の興味関心に
ピッタリなお話😂🙌✨笑
食生活を改善することが
虫歯予防にまで繋がるなんて😍
やっぱり食事って大切なのね～❣️
ファスティングをしてから
すこぶる調子が良い🙌✨
特にあんなに頻繁に頭痛薬を
飲んでいたのが噓のよう❗️
そしてなにより
食生活が変わったのが
一番の変化です😘
甘いものはほぼ食べなくなり
その代わりにフルーツを
たくさん食べるようになりました👇
（マンゴーはアレルギーがあるので
旦那さんだけ😂泣）
うどんと蕎麦があれば
なるべく蕎麦を食べるように✨
外食をするときも
なるべくサラダをたくさん食べたり✨
食べ過ぎた次の日は
朝・昼を抜かす✨
などなど
ちょっとした
心がけをするようになりました😊
食習慣は
毎日毎日の積み重ね！
虫歯も甘いものを食べたら
すぐ虫歯になるわけではありません❗️
毎日の食生活と歯磨き
それが悪いとだんだんと進行して
いきます😱
虫歯も病気も
気づかないうちに
ひどくなっていくのです😨
もう一度
食習慣を見直しましょう❗️
そして一人ではできない、
正しい食習慣を知りたい
という方は
ぜひ８月に行われる
グループファスティングが
おすすめですよ～🙌
ファスティングを通じて
正しい食習慣の知識を
覚えましょう❣️
詳しくは👇
この日程が難しい方は
個別でサポートさせていただきますので
そちらもお気軽にお問い合わせください😊
私もこの食習慣を継続させ
元気な体と
虫歯のない歯を
目指します🙌
鈴木院長、
貴重なお話ありがとうございました🙏
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