こんにちは^ ^
そもそもなんでこのセミナーを開催したのか・・・
と言ってました。
いくココ、本当に何から何までありがとうございます😭❤️
海藻ももずくを購入👍
浜松市 南区 西町 で カット 顔剃り エステ ヘッドスパ が得意な 床屋 さん《 ジル ヘアー & シェービング 》の女性理容師 メグミン こと 曽布川恵 です
メグミンって誰だ？って思った方は→はじめまして
昨日の営業終了後は・・・
ホルモン免疫学＆美腸セミナー✨
を開催しましたー！
講師はこの方！
いくココことエステサロンオーナー高橋郁子先生！
詳しくは・・・ココモデル
そもそもなんでこのセミナーを開催したのか・・・
それは私の体調不良です😂
２月毎年になるアレルギー性鼻炎からはじまり、蓄のう症、咳ぜんそく、中耳炎・・・となぜか病気が多くて、
それ以外にも低血糖だったり、極度の冷え性だったり・・・
そんなときにいくココが
【ホルモン免疫学＆栄養セミナー】を自分のお店でやっているのを知って私も聞いてみたい‼️と思ったのです😊
それに病気や体調のことをお客様や友達と話していると私も！私も！という方が周りに多かったので💦、だったらみーんなで健康になろう✊ということでジルで開催していただくことになったのです✨
全3回の1回目だったのですが、
いやぁ〜めっちゃ濃い内容でした✨
目から鱗な事がたくさん！
健康に良いと思ってたアレもコレも本当は身体に良くなかったなんて！
本当にいろーーーーーいろ！たーーーーーっくさん勉強になったのですが、
特に明日から即実践しよう✊と思った事があったのでそちらを紹介させていただきますね🎶
それは
アレコレ健康食品や身体に良い食べ物を採るよりも、まず身体に悪い食品をなるべく食べるな！‼️
ということ。
では身体に悪い食品、特に取ってはいけない食品6つを教えていただいたのでそれをご紹介します！
①白砂糖
②小麦
③乳製品
④悪い油
⑤添加物・有害金属
⑥カフェイン
です！
いやぁーなかなかいつも食べている・飲んでいるものばかり😂💦
でもいくココが、
完璧に採らないのは無理！
完璧にやろうと思うとストレスになってしまうので、6割できれば良いという気持ちで！
普段の食生活をちょっと気をつけてみて！
と言ってました。
うんうん♫
6割なら私にもできそうー😊
さらにさらに、セミナーが終わった後は1人1人に細かいアドレスまで！
いくココ、本当に何から何までありがとうございます😭❤️
さっそくアドバイス通りキノコ大量買い✨笑
しかもキノコは冷凍できると聞いたので、小分けにして冷凍庫へ！
海藻ももずくを購入👍
魚介類がなぁ・・・。
サバ缶が良いらしいので、大量買いしよおかな✨
少しずつ、
無理なく、
ストレスなく、
食生活を改善させていきたいと思います✊
そしてそしてまた来月もいくココセミナーありますよ！
来月のテーマは
【隠れ貧血がオンナをブスにする‼️】
一般的に『貧血』と言ったら
めまい・立ちくらみ・息切れ・肌が青白いだと思いますが
イライラする
だるい・疲れやすい
肩こり
動悸・胸が痛い
やる気が出ない
乾燥肌
シミができやすくなった
太りやすくなった
目の下のクマ
髪の毛がバサバサ
など身体のあちこちに異常がでてきます💦
（詳しくは・・・いくココブログ）
そんな症状がある方は要チェックですよー‼️
直接いくココのお話を聞きたい方はぜひセミナーにご参加ください♫
セミナーに参加される方はイベントページを開いて〈参加〉をクリックしてください↓↓↓
ぜひぜひ一緒に健康な身体を目指しましょうー❣️