アルコール依存症★デイケア 6/4 | ☆アラフィフアスリート&アクティブシラフライフ☆

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アルコール依存症の過去・自分と向き合い自己肯定感上げていきます
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今日は隔週で通院している


アルコール依存症外来のデイケアでした


テーマは「素の自分」と「酔った自分」


酔ってない自分は、理性、遠慮、我慢、空気を読む、相手を慮る。

色んなことで素の自分を抑え込んで、社会性を保つことがストレスでした。


一方で、酔った自分はアルコールを使って諸々の抑制からの解放。


素の自分を解放すること。


更にアルコールを使ってアンプのように喜怒哀楽を強調し、めっちや楽しい気持ちになったり、必要以上に怒ったり、悲しんで泣きたくなったりすることがストレス発散でした。


中高年の自殺者の多くが、突発的なものであり、多くがアルコールや薬物の使用が多いとされています。


アルコールは陰鬱した気分も増幅させます


普段なら思いとどまることも、アルコールをキッカケに命を断つ。


家族や友人、悲しむ人達のことを考えたら思いとどまれたかもしれないのに


上島竜兵さんが5/11になくなりました。

その死でご家族や仕事仲間、ファンの多くが悲しむことになりました

団体芸・リアクション芸の神様のようなひと、評判を聞く限りでは、周囲への気配りが出来て、後輩思いのやさしい方。

生まれついての子分肌と称されるように、誰からも愛される稀有な存在だったんだと思います。

お酒が大好きで、酔うと寂しくて泣き出したり。。。

竜ちゃん、僕もとても悲しいよ

僕も今のメンタルの状態で、アルコール飲んだら。。。同じ選択をしないという自信はありません。

皆さん、お酒は嗜む程度

飲み過ぎは心も、身体も、家族も壊しちゃうからね