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  神戸マラソン2012完走、目標達成
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  今日は愛宕山へトレラン（っていうか登山ラン）
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  えちご・くびき野100キロマラソン。今回は50km.出場
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  丹後ウルトラ60キロ。敗戦記。
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  楽しかったぁ～～。みんなありがとう。58歳になりました。
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  マラソン大会出場のため、休業のお知らせ
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  旬の食材「煮穴子の山椒風味」つくりました
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  一人前50円で出来る、お酒のおつまみ(´・ω・｀)ｖ
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  鶏もも肉の山椒煮。作ってみませんか。
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  名古屋の手場唐揚げをチョットだけ上品にしたの。
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  特売卵で、味付け卵作り(^^♪
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  ビールが進む。きゅうりのラー油漬け
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  ごま油でイタリアン
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  ちりめん山椒作り
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  大人のたこ焼作ってみました
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  牛肉のしぐれ煮つくりました
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  鴨のお鍋、出来ます
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  ３４歳から始めたランニングでも、そこそこ走れますヨ
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  土曜・日曜蕎麦打ち体験開催
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  遊時「大晦日」のお品書き

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