今日はボディステップの60分とCXワークス30分、あと夏に向け腕の筋トレを行った。
しかしボディステップの60分間はキツイ、40代男の永遠のテーマ 脇腹の贅肉を少しでも落とすために膝上時は横にひねりながら上げている （我流 良いのかどうかわからない まわりからみたらアホに見えるかも・・・ でも僕がスタジオレッスンに入る時はヘタクソゾーンと呼ばれる出口に遠い場所 初心者が集まりやすい場所でやっているのであまり目立たない）今日も決めていったメニューをこなしてきた。 もちろんジムの風呂後、ビーソフテンの液体版を顔に塗りたくって帰ってきた。
保湿せなあかんねやろ！！