今回は副作用の精神編。
まぁ正直な所、今の精神状態が副作用なのか元々なのかよくわからないんですがね(ｰ ｰ;)
支えや息抜きの甲斐もあって、12月よりはましになった。ましになったいうより前向きに考える事は明らかに増えた。ただ落ち込む事も多く、その度に今まで以上に気持ちが落ちてる〔気がする〕
なので上がったり下がったりよくする自分に疲れるのだ。
特に仕事では、今まで出来てたような事が出来なくなったように感じる事が多い。
それはケアマネの具体的な仕事ではなく、周りの方への気遣いや思いやりとかそういう事が多い。
なんでこんな事も気遣いてあげたり、率先してできないのかとか。
そして自分はこんなくだらない人間なのかって落ち込む(￣◇￣;)
でもこの辺が元々こんな性格だったのかなとか元々出来なかったから出来ないだけではとか。
副作用なのか何なのかよくわからない。
ただ精神的に何となく常にしんどい‥
そして落ち込む度に、同僚Yさんが助けてくれ前向きに頑張ろうって気持ちにはなるんですが‥
また同じ事を繰り返す(ｰ ｰ;)
そして全く前に進めない自分がもどかしくなる‥
こんな自分でも付き合うのがめんどくさい自分につきあってくれるYさんに感謝し、もう少し前向きに頑張ってみようと思います。