ダイエット5日目
--食事--
朝 野菜炒め コーヒーゼリー
昼 おにぎり1個 赤チキン
夜 野菜炒め
--運動--
してない
明後日から最近
メタボ気味のおとんと
ちょいと遠いTCに行くセヨV(^-^)V
ほなまた
ダイエット5日目
--食事--
朝 野菜炒め コーヒーゼリー
昼 おにぎり1個 赤チキン
夜 野菜炒め
--運動--
してない
明後日から最近
メタボ気味のおとんと
ちょいと遠いTCに行くセヨV(^-^)V
ほなまた
ダイエット5日目
--食事--
朝 野菜炒め コーヒーゼリー
昼 おにぎり1個 赤チキン
夜 野菜炒め
--運動--
してない
明後日から最近
メタボ気味のおとんと
ちょいと遠いTCに行くセヨV(^-^)V
ほなまた
ダイエット4日目
金土日ブログ書けなかった
自分サッカーやってて
それの大会でした(^∀^)
去年準優勝した大会だったんだけど
今年ゎ一回戦敗退
しけ勝てた相手だったのにな
めっちゃ悔しいですね(ρ＿；)
ま、切り替えて
次の大会ゎ１週間後
早っ!!頑張ろ(^∀^)ノ
ダイエット記事ぢゃなくて
すんません
ダイエット1日目
--食べたも--
朝 食パン
寒天ゼリーアイス
昼 弁当半分 キュウリのキムチ和え
スープ
夜 野菜炒め
--運動--
朝陸上練習 2時間程度
自分まだ中3なので
効果的なダイエット法方
教えて下さ～い
