もう無理？

耳つぼダイエット、

女性のトータルお悩み解決サロンソアの

有本です

さてさて、ずっとダイエットしてきているあなた。

もう無理？やせない・・・と悩んでいませんか？

『何をやっても痩せません、もう無理でしょうか？』との

お問い合わせが増えています。

原因の一つに

大きな目標をあげすぎる事が考えられます。

『-１０ｋｇ痩せるぞ！！』

『1か月で５ｋｇ痩せなきゃ！！！』

・・・・・・・・。

最初は意気揚々と始められても

大きすぎる目標は長続きしません

あなたも経験されているのではないでしょうか？

例えば～、ん～

この福岡からいきなり無計画で北海道に行くようなものです(笑)

実際の旅行なら、

まずは予算・どういう経路で行くか・休憩はどうするのか

何かあった時の別のルートはあるのかなど

様々な予測を考え対処していきませんか？

ダイエットも同じです、予算、どうやって痩せるか

停滞期はどうするのか

もし、そのダイエットがあなたに合っていなかったら

他のダイエット方法はあるか？など

考えながら、旅行と同じ

楽しく過ごしていきたいですよね

旅行に例えるなら、

門司港で美味しいお寿司を食べに途中休憩したり

岡山で素敵な公園を散歩したり

神戸で夜景に浸ったり

大阪でお笑い見たり

東京でディズニーランドによってみたり(笑)

沢山の楽しみと、北海道に行く目標を持って

遠ーーーーーーーーーーーい気分になる道のりを

歩んでみてはいかがでしょうか？

気が付けば

『え？もう津軽海峡？』ってな感じですよ(笑)