本日は身体の冷え。についてお伝えさせていただきます
まず下記に当てはまる方は要注意
体温を計るといつも35℃台夏でも身体が冷えている入浴よりシャワー派デスクワーク中心で毎日歩く時間は30分以内お肉やお魚よりも野菜が好き基本的に冷たい飲み物が好きエアコンが聞いている環境にいることが多い↑
にいくつ当てはまりましたでしょうか
冷え性。
SOAのお客様も８割位のお客様がお身体の冷えでお悩みなのですが
例えば・・・
体温が１度下がると
↓
基礎代謝は12パーセント下がり脂肪も蓄積されやすい身体に。免疫力も30パーセント低下。風邪や病気にかかりやすい身体に。身体の隅々まで栄養も行き渡り辛くなり長いめで見て老化が進みやすいお身体に。など。。。
先日も全国生活習慣病予防協会の大先生の元でも改めて血流、免疫力、予防医学について学ばせていただきましてこんなお話もありました↓
人間の身体は約60兆個もの細胞から出来ておりますが、1日5000個程もガン細胞が健康な方でも出来ているそうです
(ちょっと衝撃でした
)
(ちょっと衝撃でした)免疫力が30%も落ちてしまうということはこれらの異常な細胞も撃退しきれないことになります
しっかり血流を良くし、免疫力を維持することが健康な身体を保つ秘訣になりますね
そして美しい身体を保つには健康な身体があってこそです
実は私自身、無理なダイエットのしすぎで一時期は体温が34.9℃まで下がったことがありました
その時は毎日体調が悪く、いつも身体の芯から冷え冷え
アレルギー症状が過敏になり、いきなり目がお岩さんのように腫れ上がってしまったり
しょっちゅう風邪を引いていました
それに基礎代謝が落ちてしまい、１日の摂取カロリーをいくら落としても体重が減らなくなりました
こんな経験をしたからこそ皆様には正しいダイエット方法をお伝えしていきたい気持ちがとても強いです
少し話はそれましたがやはり改めてお身体の冷えを改善する為にSOAでは温活サポートをしっかりとさせていただく為に
麦飯水のよもぎ蒸し。
秘密のポリフェノールドリンク。
プロの食事アドバイス。
専門家による健康的なダイエット、芯の美容のケアが出来るサポート体制をお作りしました
SOAで一緒に病院やエステに頼らなくても維持できるお身体を一緒に作って行きましょう
冷えでお悩みのお客様は是非一度、当サロンの麦飯水のよもぎ蒸しをご体感されてみてください
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
Beauty&Health~SOA~
代表 吉田優里香