『効果があった熱中症対策』

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いつも

ありがとうございます～

暑い日が続いてますねぇ・・・

（まぁ～夏なんでね）

コチラ北海道

今日も予報では

27℃…💦

「２７℃なんて、まだまだじゃん」

って思うでしょ

北国の２７℃って

結構な高温なんですのよ～ｗｗ

しかも、、、

雨☔予報・・・💧

めっちゃ蒸しムシやん

「熱中症」要注意レベル

わたくし

飲食店の接客＋配達 

してましてねぇ～

もちろんマスク必須

水分も摂取しながらなんですけど

暑さとマスクの息苦しさのせいで

めちゃくちゃ頭痛が酷くなるんです・・・💧

そんな時

私が実際に職場でも実践してる

熱中症対策

冷たい水道水で手首を冷やす

コレだけでも全然違うの～

手首の動脈を冷やすことで

身体がスーーーっと冷やされる感じ

忙しく動き回って

休憩できない時も

手洗いの際に

ちょっと長めに

手首を冷水で冷やしまくってるよ～

皆さんも

熱中症には

くれぐれも注意してくださいね

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