ベルド天然のブログへ~ようこそ音譜
虹虹虹
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5人の子供たちと
喜怒哀楽の日々奮闘中。。。
シングルマザーですが
笑顔を忘れず上差し精神で日常更新中飛び出すハート

 

  

 

 

ど~も~パー

 

 

ワサビ大好きルンルン

ド天然オカンでございます~笑

 

 

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いつも

ありがとうございます~ルンルンお願い

 

 
ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ
 

 

 

 

 

こんにちは~ルンルン

 

 

 

 

 
今回は
作り置き味噌ダレを使って
 
下差し下差し下差し
 
 
 
 
 
 
 
下差し下差し下差し
 
 
 
 
 
 
 
 
味噌ダレの
キラキラ野菜焼きキラキラ
 
 
 
 
 
 

スキレットなどの耐熱皿に、
お好みの野菜をのせ
味噌ダレを全体にかけて
600wのレンジで3分チンする。
 
 
 
 
 
 
 
 
今回は〜
『しいたけ、しめじ、ネギ、ししとう』を使用。。。



さらにオーブントースターで

5分くらい味噌ダレに焦げ目がつくまで焼く。
 
 
 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
超〜簡単すぎで、、、
ゴメンなさい…💧💦‪w‪w爆笑爆笑
 
 
 
 
 
きのこ🍄たっぷりで〜
栄養満点飛び出すハート


パパっと1品。。。



良かったら〜お試しをルンルン
 
 
では~またバイバイ照れ