こんにちは🌞
いつもありがとうございます😊
昨日は特に変わったことのない、普通の平日でした。
それでもやっぱりこの時期は蒸し暑さが身体にこたえますね。
「残暑」とはいえ、まだまだ真夏のような暑さで、日中は外に出るだけで汗が止まらないほど。
北海道でもこんなに蒸し暑い日が続くのは珍しい気がします。
こういう時は無理をせず、冷たい飲み物で水分補給をこまめに。
夜も寝苦しくてついつい睡眠不足になりがちですが、少しでも身体を休められるように心がけたいですね。
今日はまたどんな1日になるのか。
変わらない日常の中でも、小さな楽しみを見つけていければと思います😊
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