見た目は辛そうだけど、意外と生でもいけるかも

ビタミンやカロテンが豊富で
強火の油で炒めると
ビタミンを損失せずカロテンの摂取が出来ます♪

食べ合わせとしては
肉、魚、チーズがオススメ!

食欲増進
体力アップ
美肌
ガン予防に効果的

オリーブオイルと塩だけでも美味しいです(^-^)/