こんばんは

気がつけば11月も明後日で終わります💦

早いね〰️😅

今日は久しぶりに🚲で通勤しようとしたら…

ブレーキが壊れてしまったぁ〰️(;＞_＜;)

行きつけの自転車屋さんは午後からオープンだったので近くのコンビニでボールペン🖋️と付箋📑を買って書き置きして会社に事情を話して少し遅れての出勤になりました💦

後ろのタイヤがツルツルしてるから近いうちにタイヤ替えたほうがいいと言われました💦

確かに後ろのタイヤがヤバいです💦

自転車🚲で会社に行こうとするとアクシデントが発生して呪われてるのではないかとさえ思わずにいられないよ💦

今の🚲に乗って5年になるけど寿命なんだかね〰️💦

故障ばかりしたら修理代が😭

只でさえ今の生活キツキツなのに、気持ち的にやられますわぁ〰️😭

ある程度のツケは聞くので、来月に修理代払いますm(_ _)m

今の自転車、色が好きだから替えたくないんだよね(;＞_＜;)

明日は病院で心電図の検査があります。時間がかかりそうだから早めに出ようと思います☺️

それでゎ疲れたから寝まぁ〰️す😪💤💤

⭐️おやすみなさい😪💤💤⭐️

へばっ

soraママ

おはよー☀️❗️

おはよぉ〰️ございます☀️

最近、コムラ返りの頻度が高いsoraママです💦

🚴で通勤した夜にコムラ返りが起きて頭痛の種になってます(ー_ー;)

この辛さ経験した人でなければわかりませぬ😥

ワタクシは内ももが痛くなります。

最低3分は身動き出来ません🙍

無理に動いたりすると解れる時間が遅くなります。

そうなった時は深呼吸すると少し楽になった事に気づきました。

世の皆さまコムラ返りが起こったらまず深呼吸してみて下さい。無理に動いたりしてはいけません🙅

ここ連日の寒さで筋肉や身体が硬くなっているのもコムラ返りが起きる原因ではないかと思います。

毎回泣きそうになるくらい痛くて、この痛みが永遠に続くのではと思うほどです。次回の検査の時に聞いてみようかな❓

主治医の先生は内科の他に外科も診てるので何か解決策のヒントがもらえるかも〰️😅💦

今日は休みの予定なのでコロコロ➰➰🌕しますかぁ〰️＼(^o^)／

へばっ

soraママ

もうイヤ

こんばんは😃🌃

1週間も経たないうちにコムラ返りがぁ〰️😭

電気を消そうとしたら体勢が悪く、内ももがつりました、はい、コムラ返りです⤵️

何回おきてるか数えるのもイヤです😭💦

やっと痛みが治まった〰️(ノ_・。)

痛みはほんの数分で治まるんだけど、長く感じるんだよね(;＞_＜;)

仕事中は指がつったしね、つると痛いんだよね(;＞_＜;)

そのうち終わることなく痛むんじゃない❓かってぐらい痛くなるのかな⁉️

何か良い方法ねぇ〰️んだべが❓

しかし仕事中はおきないんだよね(;＞_＜;)

仕事中にコムラ返りおきたら仕事が出来なくなるから仕事中じゃなくて良かったよ🙍

疲れたから寝るね、おやすみなさい😪💤💤

へばっ

soraママ