こんばんは
今週もスタートしましたね。
今日は妊活と健康のお話です
妊活の基本として、基礎体温をつける事は当たり前な話でして、去年の秋からつけ始めていましたが…
基礎体温の正確性ってすごいですよね
予定では5日にくるはずでしたが、今月は2日早く始まりました。
というのも、昨日からだんだんと基礎体温も下がって来ていたし、今期は高温期で37度を一度も超えなかったので、期待は薄かったんですよね…
毎月毎月続くとやっぱり凹みます
💦
私は学生の頃から生理痛は酷い方でして、倒れた事はないですが1、2日目まではふらふら…保健室で休ませてもらうこともありました。
実は‼️先日のクリニックで内診した時の事ですが、院長先生から
「生理痛酷いんじゃない？」と聞かれました。
「どうして分かるんですか？」
「んー？今内診してるけどそんな感じだもん」
内診で生理痛の度合いまで分かっちゃうんですね
普通に驚いてしまいました。
という事で…
今朝生理が始まり、本日絶不調💦
買い物に行く気になれなかったので家事貯金していた作り置きで夕食づくりです。
今年の春まで働いていたので、作り置きはよくしていたのですが、体調不良時にも作り置きや下ごしらえ済みのものをストックして置くのは大事✨
これから治療が始まると身体が辛い日もあると思うので、出来る限りは手作りしつつ、どうしても難しい時は色々な宅配やテイクアウト等を利用して乗り越えて行こうと思っています‼️
どうか採卵後OHSSになりませんように‼️
本日の晩ご飯はワンプレートです。
（ワンプレート率高めです（笑）
⇧だって洗い物が楽だから
）
⭐︎無限ピーマン
⭐︎夏野菜のラタトゥイユ
⭐︎さしみこんにゃく
⭐︎血液サラサラ玉ねぎとワカメのサラダ
⭐︎ゆでたまご
⭐︎サチャインチオイルがけキャベツ
⭐︎野菜たっぷり白だしスープ（旦那さまのみ）
夫婦でアトピー体質で肌も弱いので、野菜生活はこれからも続けていきたいと思います‼️
最後にオススメドリンクがあります🥤
よく見かけていた商品で有名ですが、先月お試しをとってみたらかなりよかったです
こちらです✨
サイトがこれしか貼れませんでしたが、
公式サイトはお試し1,000円で購入出来るので、是非公式で調べてみてください
女性は鉄分不足の方が多いので（かくいう私も勿論その1人😁）
身体にもいい上に鉄分がとれ、妊活にも美活にもなるなんて最高です
⇧お試し中は1日30mlを朝晩の食後に15mlずつ分けて飲んでいました✨
写真のとおり濃い黄酸汁❗️
名前の通りに原液のまま飲むと酸っぱーい‼️
けれど私は柑橘系は好きなので濃厚で好きな味でした。
苦手な方は炭酸水やオレンジ🍊ジュース、ピルクルと割って飲むと飲みやすいそうですよ✨
結果としては…飲みはじめて3日ほどで肌に変化あり
洗顔中や化粧水ケアをしている時に気付きましたが、肌が滑らかでつるんとしてきたんです✨
これには驚きより、今までこんな事なかったので素直に嬉しかったです
このまま続けたら素肌に自信も持てる‼️
スティックタイプも見つけました
※公式サイトから注文したお試しセットには、定期購入時の1000円クーポンも一緒に同梱されていたので、本日定期購入を申込みしちゃいました✨
ひと月3,000円弱しますが、今まで二人でお菓子代を散財していたので、それならサジーを買った方が絶対身体にもいいですもんね😁
また変化があったらお知らせしたいと思います✨これから夫婦でサジー生活スタートだー
ではでは今日はこの辺で失礼します