「なんだか朝から気分が沈む……」という日がたまにありますよね。
1日だけなら「疲れてるのかな」「ストレスが溜まってるかも」で済む場合もありますが、
ゆっくり休んでも同じという場合。「私、もしかしたら……うつ？」と疑う前に、
あなたが普段食べている食品を見直したほうがいいかも！
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