冷蔵庫一掃
ってことで、今日はありものでお昼＆夕食です
●お昼
野菜たっぷりパスタ
アスパラ・長ネギ・ズッキーニ・しし唐・しめじ・豚肉（ほんの少し）
しょうゆ味にしましたが・・・
見た目 野菜炒めにパスタをまぜた
みたいになってしまった
しかも、
取り忘れちゃった
料理ベタちゃんが作った食事だから、だれも見ないよね？
と言い訳
●夕食
冷凍保存してあった、炊き込みご飯
こちらも冷凍してあった、煮物
まだまだたっぷり冷蔵庫には食材が。。
今日の出費
０円
合計 0円也
今日は、梅雨のはずなのに晴天ということで、
洗濯＆掃除DAY
ってことで、こんなよき日に外出しなかったので、
出費も０円
朝食の材料以外、今週は買出ししません
とこころに誓って。
冷蔵庫一掃しないとね
今日の一言
部屋と一緒冷蔵庫も大掃除
すっきりさっぱりしないとね
ここで、体重の告白をしてから1週間。
体重測定・・・・・
56㌔
１週間で２㌔と言えば聞こえはよさそうですけれど、
この1週間、恐ろしいほどの激務との戦いで、
夕食をほとんど食べ損ねている。。
つまり
もっと痩せていると思っていた。。
えぇ。そりゃ。。。。
ものぐさな私ですから、運動なんて3日坊主。
でもね。。。。
１食で1合食べてた人間が、
お昼はお弁当
夕食（偶然食べられず）抜きが多かったのに
２㌔？
この1週間ほどの激務は終りを告げ、
夕食をとるタイミングを逃すということはほとんどなくなる。
つまり、摂取カロリーが今後増える。。。
ってことは。。。
何もしなかったら、また太る？
運動か・・・・
最近噂のビリーはハードすぎるからきっと続かないから、
腹筋数回からスタートかな。。。。
今日の一言
夏までに・・・頑張れ
ちゃんと今日はお弁当を作りましたよ～
って言っても、冷凍してある食料を詰め込んでいるだけ。
という噂もちらほら・・・
朝は戦争 ＆ 料理ベタ を理由に、仕方ないと納得
●あいからわず・・麦飯
●ビビンバ（冷凍したもの）
●肉団子（惣菜を冷凍保存してあるもの）
●かぼちゃの煮物（作りおきを冷凍保存）
●自家製セロリの浅漬け
●あまった野菜入り玉子焼き
今日の出費
ヴォルビック １L・・・206円（会社での飲み物代）
合計 206円也
買出しもついしてしまったものがあるから不要だし、
お弁当持参で、飲み物代だけ。
なんていう爽快感
今日の一言
やっぱりお弁当は最高
食べすぎないし、無駄使いもないし
