今週も、ジム納め(毎週納まる)

最近お野菜摂れてないから、気持ちばかりのキャベツ盛り美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"(2杯目はごま油かけてみる﹅)

どうやらムエタイのリアニーはしっかり押しこむらしい🤔🧐(たしかに@k_shimizu_turibaka さんやってた‼️)

何気にattackのニーアップ苦手で、combatのシングルニーはちゃんとおなか使えるのに、attack(インターバル)のニーアップはターゲットが定まらない(´・ω・｀)ので、シングルニーのつもりでやったら、コアトラックで腹筋召された(^🐽^)👍

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