新しいパウスカート


アロハ〜🤙🏽


今日は二週間ぶりのケイキちゃんのレッスン。




新しいクリスマスの曲の振りを覚えてくるのが宿題だったんですが・・・。



みんな覚えてきた？の問いかけに、
「先生踊らなくても大丈夫だよ」
と頼もしいお返事ウインク



ほんとにみんな覚えて来てくれてました！


ロコ先生、嬉しいよ笑い泣き



二週間後のレッスンで、ママ達に披露する予定なので、今日はダッシュで最後まで振り写し！


次のレッスンまでに覚えてきてね〜パー
とまた宿題にしましたよ。




そして今日はみんなおNEWのスカートを持ってきてくれましたよ。
ママ達頑張りましたね〜。


写真の時はマスク取りました。


どうですか？
可愛いよね❤️


すっかり立派なフラガール。

ますます成長が楽しみになりましたよチョキ






可愛いスカートであなたもフラガール












フラで免疫力を上げる！


アロハ〜🤙🏽


昨今のウイルス問題。皆さん何を気を付けてますか？

予防の8つのポイント


  1. 湿度を保つ
  2. 睡眠を充分に取る
  3. 身体を温める
  4. 適度な運動をする
  5. 手洗いうがいをする
  6. 気持ちを明るく
  7. お腹の調子を整える
  8. 栄養バランスの良い食事をする


この中に当てはまるもの、ありますか？



外的なものは皆さんやられてるんじゃないかな、って思いますが・・・。


内側に関わることって、なかなか気づきにくい気がします。



こんな時だからこそ、免疫力上げていきたいですよねアップ



私は週に一回のナイトヨガと、
もちろんフラ！



ハワイの音楽に癒されながら腰を揺らす動きは、女性の内側にとても良い作用をもたらします。


適度な運動で、体を中から温める。
身体を動かして、気持ちも明るく！



免疫力を上げていきましょう！



女性らしい動きで免疫力アップ！

ハワイアンなリース


アロハ〜🤙🏽


今年はこんなリースを作ってみました。




大きなハイビスカスを使ったリースハイビスカス


スタジオの玄関に飾ろうと思って大きいサイズで作りました〜(まだ仮留め中)


自宅用はこちら。



これもまだ仮留めの状態だけど、とっても可愛くできましたラブラブ


飾ったら、写真アップしまーすビックリマーク







可愛いリースのあるスタジオでレッツフラ！