筋肉痛久しぶりに走ってみた自分のペースで走ったけど坂道多くて結構早くバテたなぁ運動はここ最近何もしてなかったから疲れ出るの早いし、筋肉なくなってて足も痛くなるし…ヤバい思っていたよりも筋肉なくなってるし体が鈍っててショック筋肉をつけなきゃだ微量な筋肉痛がきてる明日起きたら痛みひどくなってそうだよ