３８ｗ３ｄ

昨晩は今日も午後からヨガに行くハズでしたが、朝から気温は上がらず雪も溶けず…。

学生時代、北海道で運転していたから、わりかし雪道は平気なんですが、
ちょっと今の状況で運転するのは不安がいっぱい。

客観的にみたら止めるよな～、
今はもらい事故とか絶対避けたいもんなぁ～。

と、つぶやいてみたり。


昨晩の話。
やっぱりお腹が張り張り状態が続きました。
でも、腰は全く痛くないし、無理せず我慢出来る範囲。
ただ、寝返りをうとうとすると股関節がばきっと(涙)
大丈夫か？って音と痛みにフリーズ。


そんなこんなで、今日はおとなしくうちにこもります。

マタニティヨガ

毎週水曜日は通っている病院のマタニティヨガ教室です。

基本的に今しかできないことやろう主義なため、
マタニティビクスとヨガとスイミングに通ってみたり。

ヨガはゆったりかつ血行が良くなるから
一時間ちょいでもほんとに効果大。

今日を含めてあと二回かな。

楽しんできます。

３８ｗ２ｄ

寝るときは左側を下にして横になるよりも仰向けの方が全然楽なワタシ。

誰に話してもすごくびっくりされる。

－え～っ、重くないの？

－あぶないですよ、血管が圧迫されますから

え？そうなのですか？？？

むしろこっちがびっくりです。

おとといなんか、おなか痛くて湯たんぽ乗っけて寝てましたから・・・。

ということで、昨晩は横向きで寝てみました。

結果・・・１時間起きに覚醒。

大体、湯たんぽの温度で時間が読めるようになってきました（笑）

目が醒めて、なんとなく体制を変えて、目をつぶって。

また目が醒めて、夢を見て・・・。

中期の頃の悪夢とは違くくて、学生時代の思い出がいっぱいな夜でした。

今朝はびっくりなくらい雪が。

今日はヨガもお買いものも自粛かな。