食べ物めもの危機だ…
何日もおくと
忘れちゃうなー
・月曜日
朝：クリーム玄米ブラン 2枚
昼：チキン豆腐ハンバーグ
春雨サラダ
ごはん
夜：ツナマヨおにぎり
カロリーのある飲み物：なし
・火曜日
朝：蒸しパン
昼：焼豚麺
夜：にく
ほうれんそうの炒め物
カロリーのある飲み物：なし
・水曜日
朝：パン
昼：お弁当（鮭ごはん、カニクリームコロッケ、ほうれん草、豚肉のケチャップ炒め）
夜：にく
ほうれそう
カロリーのある飲み物：リプトン
・木曜日（今日）
朝：サンドウィッチ
昼：お弁当（鰹節ごはん、から揚げ、ぶたにく、ほうれん草きのこ）
夕：チーズバーガー＋ベーコンレタスバーガー
夜食：ほうれん草ときのこと鮭の炒め物
カロリーのある飲み物：リプトン
がんばって思い出した自分ほめたい
（（毎日書けばいい話なんだけど
てかこれもはやダイエットでもなんでもない…！
今日とかご飯の回数おかしいでしょう
「ダイエットには、夜少ないほうがいいっていうから夕方に食べちゃおう！」
とかいうわけのわからない理由で
夕方だったらいいだろうとマックを食べてしまい
そのあと満腹で寝てしまい（いみない）
さらに起きてお腹がすいてなんかつくって食べるってゆー…
でも！
前だったら
「おなかすいたからコンビニいこ～」
だったのが
「おなかすいたから何か作ろう～」
になったのは
成長かもしれない。
カロリー的に、自分で作れば
肉と油さえ使わなければ低カロリーでいけるかなぁと思ったんだ。
まぁ、カロリー計算とか自力でしようとしないから知らないけど！
さて
なんでブログ書いてるかって
何かに追われてるから
書いてるんですよねーｗ
最近ただじゃパソコン開きませんからね
ゼミのプレゼンだよー
インターバル短いでしょ；
まぁいいけど。
よくない！
医療系だから飲み込むのに時間がかかるんじゃー！
…がんばります。