不眠の季節がやってまいりました。
この前からあれ…?とは思ってたんだけど・・
4月になると、何かと不安が多くて、不眠気味になります←チキン
朝早く起きても、夜寝れないんですよね。
眠る気にならないというか、寝ようとしても寝られなくなります。
朝、6時とかにようやく眠って1時間で起きて…とかやって風邪ひくんですよね;
多分、絶対去年よりは不安がずっと少ないので軽度で済むと思いますが
つらいですねー
TV消して、電気消して、パソコン消して、ケータイほっぽって黙ってればいいのに、
園はその時間が長く続くと怖くなって何らかのアクションをおこしてしまうため悪循環?です。
困ったなー
今もまたアクション起こしてる最中だしなー
今日も、ほんとは21時ころからベッドに入ってたんです。
疲れてたので。
なのになのに…;
もっと疲れたら寝れるのかな。
去年は学校に慣れて、自然に治ったんですが。
でもなー
初めての一人暮らし、ほとんど初めての東京、はじめての大学、
友達が一人もいないスタート、と去年はすごいプレッシャーだったのはよくわかるのですが。
今年はお前いったいなにが不安なんだって感じなんですよね。
一人暮らしには慣れたし、都会にあんま行かないし、大学も慣れたし友達もできたのになー
春嫌いなのかなー
桜好きなんだけどなー
不眠⇒体力低下⇒風邪のサイクルだけは避けたいです。
これは、怖いのを我慢するのが一番なのかな。
でも怖いまま寝ると怖い夢見てすぐ起きちゃう←再びチキン
でもグッスミンだけはもう二度と飲みません。
去年のこの時期に飲んで、
まずいは眠れないはで、損した気分になりました。
うん、そろそろ怖くなくなってきた気がしないでもないし、
また寝てみようかな・・

←今日の甲子園から(笑)