えｰ写メ適当(`･ω･´)減量宣言♪♪夏に東京を堂々と歩きたい(∵`)

そして今日も今日じゃない写メを
チョイスします(`∀´)ｹｹ†

今日は歌とパフォーマンス共に、
自分の特徴に気づく＆特徴を
掴む事にヽ(゜▽、゜)ノ




もう少しで７月も終わるとゆう
事で(゜д゜;)))

焦るって焦るって(゜д゜;)))

ﾔｰﾊﾞｰﾊﾞﾊﾞｲｯｯｯ
ﾔｰﾊﾞｰﾊﾞﾊﾞｲｯｯｯ




それでも徐々に痩せてってる
けどね(∵`)

でもまだまだ足りない(*´ω`)ww"
筋肉が落ちないのね(･ω･`)ぬン･･･
落ちづらいのさ(゜д゜;)))
スポーツ小さい頃から
やりすぎた(´Д｀)=з




あｰ痩せなきゃ絶対avex入れない
しょ(･ω･`)ぬン･･･

歌とパフォーマンスは
毎日楽しく何時間も気づいたら
やってるからいんだけど(∵`)

体が(゜д゜;)))
動けば動く程...










ポパイになるのね(･･)/




ほうれん草食べるの辞めるわ(･･)/
ムキムキになるから(∵`)

や 今までも食べてないけど...

とにかく50キロ代から抜け出す
１日600キロカロリーとらないように
せねば(*´ω`)ww"゛

また夏に東京の街を堂々と
あるけたらな～とヽ(゜▽、゜)ノ
そんな感じで(*´ω`)ww"゛

皆さん(･･)/レイチェルを
応援して下さいm(_ _)m

皆さんの言葉が
私の力になっています。

ｺﾒﾝﾄ過疎ったなｫｲ(∵`)写メあるよ(･･)/

今日も今日じゃない写メを
所々チョイスするから(゜д゜;)))

あｰ痩せないなあ(･ω･`)ぬン･･･
目標作ってココで宣言して、
なんとかしてでも達成するか(∵`)

目指せ40キロ代ヽ(゜▽、゜)ノ
50キロ代から抜け出してやる
まずはそれが目標だ(`∀´)ｹｹ†





筋肉つけるとこはつけて、
筋肉落とすところは落とすから、

プラマイかつダイエット思考で、
無理せずにそれくらいにして
おくさヽ(゜▽、゜)ノ

歌とパフォーマンスは
日々楽しく取り組んでるから゛
自然と身に付いてると仮定して(･･)/




まず今はとにかく痩せる
細くならなきゃ(∵`)
デブチンだから(´Д｀)=з

あ～かたじけない(∵`)

レイチェル頑張ります(･ω･`)ぬン･･･

あ～風邪ひいた(／Å`)ぅゎ-ﾝ
苦しい～(／Å`)ぅゎ-ﾝ
まあ…明日には治ってると
思うけど(∀)ｷﾀｰ!!




てか雨凄いんですが(゜д゜;)))
屋根が痛そうであります(∵`)



大丈夫かな...??(･ω･`)ぬン･･･



鼻水ヤバいし(∵`)
せき出るし(／Å`)ぅゎ-ﾝ
風呂入って上がったら
鼻かもう(･ω･`)ぬン･･･

つまってたら寝れないからね(;_;)
まじやだ(／Å`)ぅゎ-ﾝ

安らかに睡眠できないのが
一番の不服だね(*´ω`)ww"orz

元気をくれ↓↓写メあるよ(*´ω`)ww

最近調子悪ぅ(／Å`)ぅゎ-ﾝ

んでまた今日じゃない写メ
所々載せるねヽ(゜▽、゜)ノ




最近は色々調子悪くて
熱唱できず(･ω･`)ぬン･･･
鼻歌でございます(･ω･`)ぬン･･･

ﾔｴﾙﾅｲﾑのﾆｭｰｿｳﾙを聞いて
和む毎日(･ω･`)ぬン･･･

そしてグリーンのキセキを
Ｃ.Ｊ ルイスがカバーしてる
レゲエﾊﾞｱｼﾞｮﾝを聞いて
元気だそうとする毎日(∵`)




そんなこんなでヽ(゜▽、゜)ノ

そんなこんなです(`･ω･´)←??

はい(∵`)

明日は野球の全校応援で
旭川まで(゜д゜;)))
遠ｯｯｯヽ(゜▽、゜)ノ
でも楽しみなのねん(∀)ｷﾀｰ!!




昨日と今日は同じ物を
食べました(∵`)

さてなあーんだｯｯｯｯ(*´ω`)ww"

正解は








焼き肉ヽ(゜▽、゜)ノ

やば
ダイエットちゃうやんなあ(･･)
大丈夫(･ω･`)ぬン･･･
明日から明日から(∵`)

明日から(･ω･`)ぬン･･･

明日から明日からって(∵`)






毎日言ってるあるよ(゜д゜;)))


元気なくて暴食になるし(´Д｀)=з
元気なくて拒食になるし(´Д｀)=з

そのどっちかの繰り返しだね(∵`)
やんなっちゃう(∵`)
東京行くまでに間に合わない(∵`)

頑張らなくちゃ...

皆さん元気をくれ↓↓