2016/04/26

本日もハズレ。

久しぶりの投稿の気がします。
ブログは書いてなかったけど
しっかりとトレーニングしてました。

今日は
ダンベルシュラッグ
チューブロウイング
握力
２０秒×休憩１０秒×５セット
首のアイソ前後左右１０秒×各３セット

まだまだ頑張ります。