こんばんわー
今日ゎ7時まで仕事でしたメモ
頑張って働いたグッド!

今お試しかっ
見てるんだけど
なんでみんなローストビーフ
選ばないの!?
絶対入ってるから!!
ローストビーフだけど
かなりカロリー低いし
むっちゃおいしいハート
あたしだいたい
ローストビーフ頼むもんパー
あとゎチキン系チョキ
玉ねぎ、ピクルス、オリーブ
食べれないから抜いて
レタス、トマト多めにして
頼んでるけどねにひひ
てか普通にお金が許すなら
SUBWAYダイエット
したいわショック!
いくら種類があるって言っても
三食ずっとゎ辛いから
毎日お昼か夜でやりたいニコニコ
今トータルで
5kg減量達成チョキ
3月までにあと3kgショック!グー
がんばろーパー
でも停滞気味あせる
いい方法ないかな?


      よこちゃ

こんばんわーチョキ

あたし木曜の夜から
熱出てさあせる
インフルエンザぢゃなくて
ホントよかったんだけど
金曜仕事休んじゃってショック!
今日ゎ熱下がったし
午前だけだったから
行ってきたけどDASH!
今ゎ鼻水とくしゃみに
悩まされているガーン
花粉症かパーってね(笑)

で火曜から寝坊とか
色々あって
体重計ってなくてあせる
熱出たくせに食欲ゎ
いつもと同じでガーン
だからご飯ゎ普通に食べて
でも仕事休んだ分動いて
ないわけぢゃんあせる
絶対もどってるな汗
って恐々体重計ったら
なんと減ってたーニコニコチョキ
これからも少しずつ
減らしていきますパー
3月までに端数切りしたいグー


      よこちゃ

こんばんわー

あたし病院で
働いてるんだけど
最近ちびっ子が
よく来るの!!
まぁそれゎいいんだけど
騒ぎまくりで
ただでさえ忙しくて
イライラしてるのに
余計イライラドンッ
うるさく騒いでるのに
親怒らないし汗
病院なんだから少しゎ
考えてよDASH!って感じで
ホント呆れた汗
だってうるさく騒いでるのに
お母さん違う人と
普通に話してるんだよあせる
勘弁してほしいあせる
まぁ今日でこの兄弟ゎ
診療が終わったから
よかったけどガーン


      よこちゃ