こんばんわー
最近体重だけぢゃなく
体脂肪・ＢＭＩ・基礎代謝も
測るようにした
前からその機能がある
体重計だったんだけど
正直怖くて測れなかったんだ
でもホントに痩せよ
って思ってるからこそちゃんと
全部知るべきだな
って思って測り始めた
ＢＭＩゎ前から知ってたけど
体脂肪・基礎代謝ゎ
わからないものだし
見て知るべきだよね
自分が思ってたより
低かったから少し安心した
実際そんなん言ってられるほど
低い数値ぢゃないんだけど
自分の気持ち的にね
気持ちが大丈夫だよ
また胃の調子が悪くなって
自分が働いてる病院で
薬をもらったよ
最近体調不良が多くて困る
なんか焦る
でも本気でダイエットしよう
って決めたきっかけが
１２月の終わりに胃の調子が
悪くなってご飯を減らして
体重が減った事から
決意したし悪く
思わないようにしよ
でも胃の調子が
悪くなったのって
ストレスからかな
って思ったりもします
仕事場でイライラする事が
増えたんだよね
よこちゃ
こんばんわー
思ったよーに
体重ゎ減らないもので
ダイエットを始めて
もうすぐ２ヶ月経つけど
６Ｋｇ減量しか出来てない
あたしの第一目標ゎ
端数切り
その目標達成まで
あと２Ｋｇ強あるの
お金かけることゎ
出来ないから
自分なりのダイエット
だから簡単に１Ｋｇ
戻ったりしちゃうんだよね
なんかいい方法
知りたいよー
よこちゃ