こんばんわー
今日ゎ久々に髪を切ってきた
気分も変わるし
あたしの担当イケメンだしで
最高だった
やっぱイケメンゎ
あたしの好物
あんな人ほしーい
まぁー現実ゎ
違う感じの人を好きになったり
するんだよねこれが
ダイエットスタートから
７８日トータル８．２ｋｇ減
第一目標端数切りまで
あと０．６ｋｇ
でももう明日、明後日にゎ
奴が来る
終わったら痩せ期に入るけど
なってるときって
全然へらないんだよね
まぢ憂鬱になりそ
よこちゃ
こんばんわー
今日ゎ久々に髪を切ってきた
気分も変わるし
あたしの担当イケメンだしで
最高だった
やっぱイケメンゎ
あたしの好物
あんな人ほしーい
まぁー現実ゎ
違う感じの人を好きになったり
するんだよねこれが
ダイエットスタートから
７８日トータル８．２ｋｇ減
第一目標端数切りまで
あと０．６ｋｇ
でももう明日、明後日にゎ
奴が来る
終わったら痩せ期に入るけど
なってるときって
全然へらないんだよね
まぢ憂鬱になりそ
よこちゃ
こんばんわー
明日やっと髪切れる
嬉しい
こないだ友達に
教えてもらったサイトで
ダイエットで
減って行くのが楽しみに
なってきました
体重も体脂肪もグラフに
してくれるから
それがいいかな
目に見てわかるし
あと０．４ｋｇとか
言ってたら戻っちゃった
こんなことで
負けてらんない
がんばろー
ダイエットスタートから
７８日トータル７．７ｋｇ減
第一目標の端数切りまで
あと１．１ｋｇ
よこちゃ
こんにちわー
昨日仕事終わってから
友達と一緒に
スパに行ってきたよ
そしたら友達が
少し痩せたね
って言ってくれた
すごく嬉しかった
でその子が
ルナルナみたいなサイトの
無料バージョンを
教えてくれて
早速登録しました
今日から活用しました
で昨日お風呂入る前に
体重を計ったら
目標まであと０．４ｋｇ
嬉しくてたまらなかったよ
あと３／２から
豆乳ダイエット的な感じで
食前に豆乳を
飲むよーにしました
ホントゎ毎食前がいいんだけど
あたしにゎそれが
結構難しいので
夕食前にしてます
実際あたしゎ豆腐も納豆も
あんまり食べれない
ってのもあって
豆乳ならいろんな種類あって
ジュースっぽく飲めるかな
って思って挑戦です
あっ
職員検診の結果返ってきたよ
今年も体重だけで
あとゎなにも問題なし
だからこれからも
徐々に落としていくぞー
よこちゃ