こんにちは。
めだかです。
なんということもない日々を過ごしておりブログを書いていませんでした(笑)
最近お風呂時間を楽しむためにいろいろアイテムを使っています。
まずはキャンドル。
ロクシタンのものです。
ラベンダーの香りがふわぁっと。
バスルームの電気を消して、いい香りとキャンドルの柔らかい灯りで癒されます。
あとは入浴剤。
Dr.Teal'sのものです。
ラベンダーとユーカリ&スペアミントを気分によって使い分け。
バスソルトを使った際にお湯が柔らかくなるのが好きで色々使っていましたが、最近肌荒れを起こしていてしみるので何か代わりにいいものはないかな？と探していてこちらに出会いました。
丁寧にゆったり過ごす時間を大切にしたいです。
さて。
ダイエットはお休みして、ご飯もお菓子も食べたいものを食べてのんびり過ごしていますが、今日大きな動きがあったので報告させて下さい
12/25スタート 62.1㎏
やったぁ！
51㎏ジャストになりました
−11.1㎏
パンが好きなので我慢せず毎朝パンを食べています。
あとはフルーツとヨーグルト。
お昼もほぼサンドイッチ。
スイーツも毎日桜餅など和の生菓子をひとつ。
その代わり夜は少し控えめに。
好きなように食事をしてストレスがないから減ったのでしょうか？
当初の目標通り月末までに50㎏になったらいいなぁと欲が出てきました。