こんばんは。
めだかです。
いろいろな負の出来事が重なってうつに陥っていました。
自分の中で溜め込まないためにもここで書き留めたい…と今までなら思っていましたが、残念ながら今回は虚無に陥ってしまい、書き留める気力もありませんでした。
なんとか自己消化出来たので、明日からまた普段通りに過ごしたいな、と思っています。
では、ダイエット記録です！
12/25スタート 62.1㎏
体重だけはきちんと測っていました。
しかし、食生活はもうめちゃくちゃでした。
ストレスの捌け口がスイーツに行ってしまい、和菓子、洋菓子、スナック菓子、見境なく食べていました。
しかし、今のところ最軽量の53.7㎏で停滞しています。
生理も始まったので、体に負担がかかりすぎないよう調整しながらトレーニングを頑張り、食生活も戻していきたいです。