メンタルバランス崩れる

こんばんは。

めだかです。

今日、ひとつめのブログを投稿してから色々なことがありました。

ショックを受けることがありました。

とても腹が立つことがありました。

とても緊張することがありました。

とても不安になることがありました。

気持ちがいつになく不安に押しつぶされそうになり、思考もどんどん悪い方へ。

いくつかのトラウマも次から次へと蘇ってくる。

久しぶりの感覚です。

明日心療内科に行こうと思います。