こんにちは。
めだかです。
今日は9時ぐらいにきちんと起きれました。
一般の方からすれば遅いかもしれませんが、昨日うつ気味だった私にとっては上出来です。
朝からお掃除、お洗濯と家事もサクサク出来ています
ちょっとお散歩がてらにドトールへ。
気温が比較的高い中歩いて暑いのでアイスコーヒーにしました！
アイスコーヒーはドトール推し
休憩後、そのままお買い物に行きます。
では、本日のダイエット記録です！
12/25スタート 62.1㎏
0.1㎏増えてしまいました。
増えた原因は昨日は体調不良だったことと3食きちんと食べれなかったことだと思われます。
私のダイエットの基本！
体調が安定していること。
3食きちんと食べること。
この2点揃わずしては体重は減りません