こんばんは。
めだかです。
夜になって体調が回復してきました。
うつ病に陥るとやっかいなところ。
お日さまが出ている時は全く動けず、夕方や夜間から回復へ。
どうしてこんなことになるんでしょう。。
娘が学校から帰宅後私に言いました。
「ママ、ギャーって夜叫んでいたよ」
と。
悪夢で叫んでいたようです。
全く気付いていません。
そりゃ起きたら体調も悪い、喉も痛いはずです。
トラウマって怖いですね。
娘にはトラウマ等味わうことなく成長して欲しいと願うばかりです。
さて。
ダイエットを始めてお買い物で必ず買うもの。
それはフルーツ♡
こんなカットフルーツを買うこともあります。
私の手が大きすぎるので小さく見えますが、大きめのパッケージにオレンジたっぷり。
チョコがやめられませんが、フルーツの甘味がたまらなく美味しいです。
体に甘さと水分が染み渡るのを感じます。
今日は雨ですね。
かなり億劫ですが、今晩はカサをさしてウォーキングします