気にしすぎ？

神経質になりすぎなのか

結構、気になることが多い。

最近転職した先の、ほぼ同期の営業の○さん。

『ありがとう』って絶対に言わないことがとても気になるってか　はっ

って思う。

社長は一つ一つに対してありがとう　っていう。

ありがとうが言われたいんじゃなく、ありがとうって何気ないいとことでも、

大切な言葉だと思うから。

落ちた物を拾っても、『あ、』とかFAXもっていっても『あ、はい』とか。

あ、はい　ってなに

ホントに苛ってくるの

それと、ケータイをかっこつけて開けたり閉じたりする。

みなけりゃいいんだけど、席が真隣なんだもん

仕切りとかないし・・・

食べ方も汚い。

くちゃくちゃ音がでる

食べる気がなくなるんだよ・・・

たぶんガムもくちゃくちゃ音立てて食べるタイプだね

字が汚い。

営業なのにお客にデメリットばっかりはなして買う気を失わせるのが得意。

お客に言わなければいけないことってあるけどさぁ、営業なんだから、それ以上にメリットを沢山言って

買ってもらわなかったら会社つぶれちゃうでしょ

でも、自分は出来る営業と思っている

机の周りが汚い。

整理が出来ていない。

大事な書類とかなくしちゃったらどうーすんの

最近、自分が結婚出来たからと、早く結婚しろってマジうざい

子供産むには早いほうが・・・ってあんたに言われなくても分かってます

あまりにもしつこくて１回切れたら、結婚の話は言わなくなったけど。

こないだの食事会で、○さんっていくつなんですかってきいたら、

『いくつにみえる』

って聞き返してくるだろーなって思ったけど聞いてみたら、案の定、

『いくつにみえる』っていってきた・・・・

『あの、コンパとかキャバクラじゃないんですから』って言ったら

『キャバクラってそういう会話とかすんの』

『・・・』（うざい・そーいうのいいから）

次の日社長にその会話のこと言ったら、いくつに見える？って聞くとしちゃうやん

って呆れてた。でも社長よりかなり年上らしく、４５歳近いみたい。

で、ケータイマナーモードにしようよ・・・

気にしすぎ

コアリズム

だいぶできるようになってきました

まだ出来ない物もあるけど、昨日はヘルプ機能をたくさん使って、何回も確認しながら腰をくるくるしました

コアリズムをやるときは食後だから、計測するときの数字は・・・・ってかんじだけど

朝になると消化も終わり、腰の様子が少しずつ違って来ているのが分かります

おっなんかくびれてきたかな　ってかんじ

夏に向けてまだまだ頑張るのだ

セルローラーも続けているが、膝上のセルライトがなくなってきた

お風呂はいる前にコロコロして、お風呂あがった後にもコロコロ

ダーマティックも使っているから、肌も柔らかくなってきてます

引き続きコアリズム・セルローラー・（ロデオ）・マッサージ・・・・やっていきまぁす

セルローター

って、気持ちいいね

セルライトが詰まっているところは痛いけど、なくなれーって呪いながらマッサージしてます

テレビみながだったり、CM 中だけやったり、お風呂前とお風呂上がりにコロコロと

１日歩いたってふくらはぎも太ももも、ぱんぱんに張って硬いしむくんでるんだけど、

コロコロをやっているとふくらはぎなんてやわらかーくなって疲れがとれるよ

太ももも全体的にマッサージ

忘れちゃいけないのが、足の甲の部分。

ここ、めっちゃいたい　疲れてるんだなーって感じの痛さです。

あと、足の裏はでもみほぐしたりセルローラーでやったり

あ、おしりと太ももの付け根の部分も忘れちゃいけないなりね

でもここは注意してやらないとおしりの肉をローラーで挟んじゃうのです

だからローラーを転がすときは、おしりと太ももの段差を作らないように、体育座りしながら・・・みたいな感じで

マッサージしています。（工夫が大事）

やり過ぎると、毛細血管が破れちゃうから適度に。

どれくらいやっていいのかわからず、ごしごし・ごりごりやってたら、痣みたくなって

毛細血管が浮き出てしまいました

お風呂の前に軽くコロコロして、お風呂で体を温めてからまたコロコロしてます

その方が効果的な気がしました。

それと、昨日もコアリズムをやりました　（赤の水着を着ながら(*￣Oﾉ￣*)）

まだリズムに乗れていなかったり・動きが分からないのもあるけど楽しんでいます。

そうそう、明後日はあたしの○回目の誕生日

昨日、自分の誕生日プレゼントにセリーヌの傘をプレゼントしました

ちゃんとした傘って、この年になってもまだ持ったことなかったから・・・。

でも今日はすっごくいい天気

買った昨日は、使わなかったので、今日、楽しみにしていたのに

今日も一日ガンバロー