昨日も、ビリー＆コアリズム
頑張りました
女の子の日だけど、気にしない
だって、アスリートはそんなの関係なく頑張ってるんだから、あたしも見習ってやりました
プールまでに少しでも結果が出てくれるといいなぁ
汗だくだけど、ストレス解消ができてきもちい
今日もがんばろー
最近、またビリーを始めました
もちろんコアリズムもやっています
パパと、パパの部屋でやるビリーは酸素が足りなくなり、汗だくになり、死にそうになります
けど、一人でやるより楽しい
けど、パパと会わないときに沢山がんばって、痩せたねって言われたい・・・。
一昨日は、コアリズムを先に１５分くらいやって
その後にパパとビリーをやりました
昨日は、ビリーを先にやって、その後にコアリズムをやりました
無理すると続かないから、気合い入ってる時は頑張ろうと思います。
コアリズムの上級編をやりましたが、しっかり初級編をやっていった方が、あたしには良いかなって。思います。
時間がないけどやりたいって思うときは、上級編がいいと思います
昨日、友達とぽにょをみました
トトロにでてくるメイちゃんみたいなかわいい女の子で、笑ったり・泣いたり・ラジバンダリ
・・・・
しながら見ました。
おすすめです
おしりを小さくすれば太ももは細くなるのか、太ももを細くすればおしりは小さくなるのか・・・
いずれにしても、おしりも太ももも細くするのは難しい
昨日、パパにおしりマッサージをやってもらったんだけど、人にやってもらうのってホントにきもちい
パパ。疲れてるのにごめんね
自分でやると、腕が疲れちゃうよね
昨日、結構マッサージしたのに、朝ふくらはぎのむくみがすっきりしていなかった
なんで
夕飯、たこ焼きだったから