こんばんは。
間があきましたが、しれっと再会。
自分に甘く生きていこうと思います。
今日は 使わなくなったケア用品を捨てました。
乳液と液体タイプの馬油です。
馬油は、鼻うがいの後にさしていたのですが、
のどに垂れてくる油の感覚が合わないのでもう無くなったのを機会にやめます。
乳液も、馬油をつけてそのまま寝て特に問題ないので、
いらないかと思い無くなったのを機会にやめようと思います。
さようなら。
こんにちは。
間が空きました。
前日就寝3:30am
本日起床 8:00am
■できたこと
特になし
□明日以降したいこと
譜面作成
ダンス練習
楽器練習
ダンス衣装修正
メルカリ販売登録
動画作成
●ルール
完璧を求めない
途切れても再開する
◯所感
寒暖差やらホルモンバランスを言い訳にして何もしたくない日が続きました。
イレギュラーもあり、かなり自棄な気持ちです。
今日でこんな気持ちを終わらせたいです。
こんばんは。
今日は分厚いあったか靴下を捨てました。
絶対に冷えない というような売り文句で買ったのですが、
とにかく分厚く、洗濯しても２－３日乾かない。
分厚すぎてスリッパが履けないなど不便で、結局
ワークマンで買った靴下と、電気スリッパを買いました。
二重になっており、場所もとるので、捨てます。
さようなら。
こんにちは。
前日就寝12:15am
本日起床 6:45am
■できたこと
講座受講
買い出し
□明日以降したいこと
譜面作成
ダンス練習
楽器練習
ダンス衣装修正
メルカリ販売登録
動画作成
●ルール
完璧を求めない
途切れても再開する
◯所感
目覚ましを6時にかけたのですが、
知らないうちに消して寝ていました。。
消した記憶が全然ない。。
こわい。
こんばんは。
今日は棚の奥にいた賞味期限切れの調味料を捨てました。
いや、どんだけ賞味期限切れの調味料あるんだよ。。
と自分にドン引きです。
全部捨てたと思っても冷蔵庫の一番上の段の隅からひょっこり出てきました。
さようなら。
こんにちは。
前日就寝10:50am
本日起床 8:20am
■できたこと
特になし
□明日以降したいこと
譜面作成
ダンス練習
楽器練習
ダンス衣装修正
メルカリ販売登録
動画作成
●ルール
完璧を求めない
途切れても再開する
◯所感
子供の寝かしつけから起きれず、
朝も起きられませんでした。
起きてびっくりしました。
夜寝るときに、ストレッチなどルーティンがあるのですが、
歯磨きはしましたが、それ以外のルーティンを一切せずに寝たので、
長い時間寝たのに何かだるいです。
回復にも準備運動が必要な年になってしまった。。。
かなしい。
こんばんは。
今日は棚の奥にいた賞味期限切れの昆布を捨てました。
買ったことすら忘れていました。
多分、2年前くらいのお正月のお雑煮用に買ったような気もします。
もったいない。。
普段の料理に使えばよかったです。
さようなら。
こんにちは。
前日就寝12:30am
本日起床 6:40am
■できたこと
動画作成
譜面作成
講座受講
□明日以降したいこと
譜面作成
ダンス練習
楽器練習
ダンス衣装修正
メルカリ販売登録
動画作成
●ルール
完璧を求めない
途切れても再開する
◯所感
今日は６時に目覚ましをかけたのですが、
知らない間に消して二度寝していましたね。。
寒かったんだねきっと。。
動画作成完了して楽しかったです。
自己満だけど楽しいなー
地道に続けていきたい。
こんにちは。
今日は冷蔵庫にこっそりといた醤油とウナギのたれを捨てました。
なんで絶対使わないと分かってるのに置いちゃうんでしょうね。。
謎です。
さようなら。
こんにちは。
前日就寝1:30am
本日起床 6:40am
■できたこと
動画作成
□明日以降したいこと
譜面作成
ダンス練習
楽器練習
ダンス衣装修正
メルカリ販売登録
動画作成
●ルール
完璧を求めない
途切れても再開する
◯所感
昨日は子供の寝かしつけで寝落ちして、もう一度寝なおしました。
寒いですね。
今日は、ケアレスミスがあってへこんでいます。
てんぱると意味の分からない行動をしてしまうのなおしたいです。
落ち着きたい。