63.463.4kgサノレックス1錠朝グリーンスムージー(バナナ、パイン、つるむらさき)昼卵スープ(コンソメに卵一つ)サノレックス1錠夜メロン スイカお昼からゆるやかに復食今日は夕方にもサノレックス1錠飲んでみました。旅行で飲まなかった分が2錠あるので。恐ろしく口がかわく！お腹もすかない！明日からはまた1錠に戻します。運動 なわとび30分
