63.15

63.15kg

変わらずです。

朝

冷製コーンスープ

昼

ハンバーグ弁当

サノレックス1錠

夜

ブランサンド

午前中に近くの公園にウォーキングに行きました。

寝る前になわとび30分絶対やる！！