こんばんわっ
こんな時間に失礼します。
そう、タイトル通り、
最近の悩みなんですが、、、
『不眠症』ですかね。
疲れてないわけでもない、
長々と寝ているわけでもない、
今までなら日付跨げば
どんな1日を過ごしてようが
ある程度眠気はきていたんですが
今となっては、、、全く睡魔などこず、、
このブログ書く前に色々考えたんですよね
逆に、
「今日も寝れないかな」とか
「寝なきゃ、寝なきゃ」って
思えば思うほど変に緊張しちゃって
眠くなくなるんじゃないかなって。
それは不眠症の方だと
ありがちな症状なのかなと。
それに伴い、
寝れたと思ったら朝がなかなか起きれず。
また、疲れが抜けないという負の連鎖。
先週から体調的にもあまり本調子ではなくて
風邪とは違った喉の違和感、息苦しさがある。
急患に行ったら
喘息の再発だと言われたけど
喘息だったら自分が1番分かるし、、
とにかく体も何か変化が出ています。
んー、精神的なものなのかもしれないけど
結構元気な方だし、
これといって大きい悩みもない。
そんなこんな言ってるけど
明日から1週間長野に仕事で行くことになり
環境の変化もきっと関係してくると思う。
でも行くからには
仕事はちゃんとやりきりますよ〜
21歳、まだまだ頑張れるはず！
気合いでどうにでもなるはず！
ブログ書きながら眠くなるかと思ったけど
全く睡魔などきませんでした。
大人しく携帯伏せて寝る体勢に入ります。
今日は、久しぶりに息抜きができたので
明日からまた頑張ります。
めでたしめでたし。笑
