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ブサイクな人差し指〜リウマチと向き合う〜

「細くて綺麗な手ね」子供の頃から褒められてきた私の手。自慢だった私の手。そんな自慢の手の人差し指が、ある日突然膨れ上がった。そして私を襲ってきたその魔物は、容赦なく私を追い詰めた。そんな日々の記録。

リウマチを色々調べてたら、ある情報に遭遇した。

あるリウマチ患者さんのブログ⇩⇩

リウマチ因子  陰性
抗CCP抗体  陰性
CRP  陰性
MMP3  たまに少し高値になるが通常陰性

血液検査では異常なし。しかし指の腫れ、違和感などはリウマチ特有のもの。大学病院を何軒もハシゴし、最終的に血液数値に出ないリウマチと診断された。

始めお薬服用せずに、半年程ステロイドの関節注射で炎症を抑え続けたが、根本治療でない事を知り、転院。

転院当時、リウマトレックスとブレドニンを服用していたそう。
症状が軽いものの、始めからリウマトレックスを12mgと多めに服用。
副作用は特になし。
リウマチ症状は改善。

1年半程、服用を続けるものの、風邪をきっかけにリウマトレックス服用を中断。

服用を中断してもリウマチ症状が出ず、そのまま服用を中断。

ブレドニンも服用を少しづつ減らす。

現在、お薬飲むことなく寛解状態♡

なんだって!!

なんとなく…
私の血液と症状似てる…

その方がご自身で意識していた事は…

①イメージ・トレーニングのような...
ともかく、治る!!!! というイメージを持ち続けること

②深い呼吸をすること
(特に吐く息は、悪いものが口から出ていくイメージで
吐ききること!!)

③出来る限り疲れをためないようにすること

④ぬるめのお風呂に少しでも長く入ること

⑤水分を多めにとること

⑥甘いものを極力食べないこと

⑦緑黄色野菜を多めに摂ること

私…今全然出来てないことばっか…
疲れるとアイス食べちゃうし…
疲れてお風呂浸からずに寝ちゃうし…

でもやってみよう!!

レッツトライ꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖°

私もこんな感じになれたらいーなー♡