あるリウマチ患者さんのブログ⇩⇩
リウマチ因子 陰性
抗CCP抗体 陰性
CRP 陰性
MMP3 たまに少し高値になるが通常陰性
血液検査では異常なし。しかし指の腫れ、違和感などはリウマチ特有のもの。大学病院を何軒もハシゴし、最終的に血液数値に出ないリウマチと診断された。
始めお薬服用せずに、半年程ステロイドの関節注射で炎症を抑え続けたが、根本治療でない事を知り、転院。
転院当時、リウマトレックスとブレドニンを服用していたそう。
症状が軽いものの、始めからリウマトレックスを12mgと多めに服用。
副作用は特になし。
リウマチ症状は改善。
1年半程、服用を続けるものの、風邪をきっかけにリウマトレックス服用を中断。
服用を中断してもリウマチ症状が出ず、そのまま服用を中断。
ブレドニンも服用を少しづつ減らす。
現在、お薬飲むことなく寛解状態♡
なんだって!!
なんとなく…
私の血液と症状似てる…
その方がご自身で意識していた事は…
①イメージ・トレーニングのような...
ともかく、治る!!!! というイメージを持ち続けること
ともかく、治る!!!! というイメージを持ち続けること
②深い呼吸をすること
(特に吐く息は、悪いものが口から出ていくイメージで
吐ききること!!)
③出来る限り疲れをためないようにすること
④ぬるめのお風呂に少しでも長く入ること
⑤水分を多めにとること
⑥甘いものを極力食べないこと
⑦緑黄色野菜を多めに摂ること
私…今全然出来てないことばっか…
疲れるとアイス食べちゃうし…
疲れてお風呂浸からずに寝ちゃうし…
でもやってみよう!!
レッツトライ꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖°
私もこんな感じになれたらいーなー♡