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マインドを整え
タロットで望む未来を引き寄せる
「自分を大切にした生き方」を
目指すあなたに寄り添う
はれるや です
Mステにキンプリが出るので見なくちゃ！と
昨日見ていたら
嵐の映像が流れて、
懐かしくなって
嵐にたくさんパワーもらっていた
子育て時代を思い出しました～
突然ですが
あなたは、罪悪感で悩んだり苦しんだりしたことはありますか？
きっと多くの人は、あると思うんですよね。
罪悪感があるから、自分を責める、自分のせいにしてしまったり。
我慢したり、無理したり、、、、
罪悪感というのは、正直、良いイメージはない。
私も罪悪感の塊でしたし
例えば～
子供にいいお母さんでいれないとか
私のせいで、職場に迷惑かけるとか
夫に対していい妻でいれないとか
（ほんの一部）
はっきりと誰かを傷つけたという罪悪感というよりも
なんとなく無意識に罪悪感が心の奥にある感じでした。
罪悪感があるから、思いっきり幸せを受け取れなかったり
喜べていなかったりすることもあったんだろうなあと思ったりします。
で、先日読んだ本に書いてあったことが
なるほどー！
と思ったことがありました。
それは、「罪悪感は愛の量に比例する。」と書かれていました。
この言葉に、ちょっと衝撃と深い納得を覚えたんです
いいお母さんや、いい妻になれなくて申し訳ないと感じる罪悪感、
それは、たしかに、「愛」からきている感情なんですよね
どうでもよいひとたちに（言い方悪いですけど💦）
罪悪感は沸かないかも、、、、
職場の人に罪悪感あるのだって
一緒に働く方への「思いやり・愛」がすくなからずあるわけで
罪悪感を感じた時に、
自分は愛が大きいんだな、
とちょっと視点を変えて自分を眺めてみることが出来ると思いました。
愛が深いゆえに、罪悪感も感じてしまう。
まずはそんな自分を許してあげること、
認めてあげること。
愛があるんだなあ、私ってと感じるだけで、
罪悪感でなんか重い自分が
少し軽く、優しい気持ちに包まれる感じがしませんか？
わたしはしましたー
そして、本には
「罪悪感は消そうとするのではなく共存を目指せばいい」と
書かれていました。
私はこの言葉にも、ほほーと
気持ちが軽くなった感じがありました。
罪悪感を悪者と思い込み
必死に手放そうとするよりも
うまく付き合っていく方法を学ぶといいと。
その方法については省略しますが💦
より詳しく、内容を読んでみたい方は
根本裕幸「罪悪感がなくなる本」を読んでみて下さいね～
罪悪感の裏にある自分の「愛」の大きさに気づき、
意識を向けることは、
自分の目の前の景色が変わって来るかもしれない。
実際、私は変わりました
新しい視点を知ることが出来ました
「愛」にフォーカスして、
そこから
じゃあ、どうする？って自問し
その先の一歩を考えることが出来る。
罪悪感のループにはまって、心が沈んでしまって
行動も起こせないあなたも
罪悪感が強くて大きいと悩んでいるあなたも
「愛」が大きい人なんですよ
自分の「愛」の感情にフォーカスしてみて下さいね
とても読みやすい本でした
今日のタロット
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