9/10のコメントで、未だカクカクすると書きましたが
その次の日には 足慣らしに？ 近くの山のお宮さんの麓にお参りに主人が連れて行ってくれました。
不安はありましたが、ご利益か？意外と大丈夫、痛みも違和感も出ませんでした。
16日には初心者コースのハイキング登山？まで行きました。
これは後でちょっとは疲れましたが、登山での腰への不具合は無しでした。
それより、分からない登山口を探す車中の方が少し辛いぐらいでした。
その後は普段より動いた日の夜や次の日、疲労感程度の違和感が多少あるかな？ぐらいです。
気分的には100%に近い回復です。
この疲労感は筋力が落ちたからだけなのか、ある種の後遺症なのかは？？？です。
だからこれとどこまで、いつまで、今は「一生？」と思えていますが付き合うのはいつまでか…
そうこうしているうちに、またやってしまうのか。
近所の年配の経験者は、一年後同じ時期に痛めた。 と言ってました。
彼女はそれが三年ほど続き、整形外科に相談したら、当時未だ珍しかったブロック注射を勧められ試したそうです。
幸運にもその一度の効果があり、それきりならないと言ってました。
色々なサイトを読むと、そんな風に治った話を読んだ事は無いです。
こんな事が毎年なら、試してみようかとは思います。
安易に医療に頼らず振り返さな いならこんな幸せはありません。
さて、どうなりますか…(^_^)