*** Ayano's Life *** -141ページ目

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00414：　カレー

2012.12

今年も行きました♪ランチ de カレー食べ放題♪

美味しかった:*:・(￣∀￣)・:*:

でも確実に午後ずーっとお腹に存在感残ってましたけど(笑)

ナンが美味しくてついいっぱい食べちゃうww

エスニックビアレストかもしか：　http://r.tabelog.com/nagano/A2001/A200104/20001724/

00413：　OGASAKA合宿

2012.12

★OGASAKA合宿＠志賀高原★

ちょっと前の話になりますが、、、

待ちに待ったOGASAKA合宿に参加してきました～

今年の志賀は雪がたっくさん

お天道様が最高の環境を用意してくれました～

シーズン初めのベース作り。

今年は研修会や合宿への参加が多く理解が深まってきている中での合宿だったので、
低速での練習を中心にベース固めのための反復練習ができました。

さらに、もう一歩次の気づきを見つけることもできたので、
そのひらめきがあったバリエーションTRをこれまた繰り返し練習したいと思います！

2日目は粉雪。

とってもとっても寒い中の練習でしたが、
実践的な滑りの導入TRができて例年に比べてかなり早い段階で進めてる気がします。

But 急斜面でビビる、、、　これは気合！
And たくさんのクセや課題、、、　反復あるのみ！

まだまだ時間はある！がんばりまっしょ！

～番外編～

期間中同部屋だったしずちゃん♪ 楽しかった～

お疲れのコーチｗｗ　からの選手整列ｗｗ

LOGROオソロ☆ちゃんと撮ってほしかったな～。笑

00412：　Number

いつもいつも思い立ったらその日にいきたい。

予約が取れるときまで、なんて待てない（笑）

だからいつも決まったとこには行けないんだ。。。

でも最近めずらしく同じとこでお世話になってるの。

遅くまでopenしてるし姉妹店があるとこが本当に助かる♪

最初から数えると、船橋－津田沼－津田沼－津田沼－船橋。

津田沼1回目と船橋2回目、この時が一番気に入った

今回担当してくれた人がとっても素晴らしかったので次回も船橋かな。

て、美容室のお話でした☆

Number：　http://beauty.hotpepper.jp/slnH000160757/

00411：　テニス

2012.12.11

久しぶりのテニス

楽しかった～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

スキーが始まったので来月あたりからお休みする予定。

合宿で来週も行けないからその次が最後になるかな。

打ち納め、楽しも～

00410：　Happo -DAY2-

2012.12.08～09

★DAY2：指導者研修会＆検定員クリニック★

朝起きたらまだ雪が降ってたよ

駐車場は正に真っ白。私の車も真っ白くなめらか～になっちゃった

50cm近く積もってて車だすのに雪おろし大変だったww

久しぶりの雪おろしに予定外に手こずっちゃって出発が遅くなり…
ゴンドラ到着時には長～蛇の列

まるでアトラクション待ちでした(ﾉ_･｡)

ゲレンデはあたり一面新雪深雪だらけ

amの研修会では、DAY1に低速で確認した内容を実践的に練習★
4本もがっつり滑れてめちゃ楽しかったо(ж＞▽＜)ｙ ☆

見て！こんなにいました！参加者約700人！

全37team！？たくさんの講師の方々☆

講師の北川さん☆1.5日間、ありがとうございました～

pmのクリニックでは、実際の検定種目を2種目ジャッヂ。
380人もゴールエリアで待ち構えてる中滑ってきてくれた16名の方々、ありがとうございました。

雪と風と寒さに耐えながら約1時間頑張りましたww

でもこれでは終わらない。。。

山を下りて体育館に場所を移し今度は理論。
全体での講師の方の説明と、実技でのビデオを流しながら改めてポイントを確認。
ん～点つけるのはやっぱりなかなか難しいね。

今回初めてシーズンインでの研修会＆クリニックに参加しましたが、
やっぱりコレがいいな～と思った

今後もこういうシーズンインにしよ～っと

00409：　Happo -DAY1-

2012.12.08～09

★DAY1：指導者研修会★

1日中雪でした

天然雪最高

朝起きたらこんな景色！！！先々週きた時とは大違いの景色☆
朝からテンションめちゃ上がりました

今回の研修会、私の班の講師は北川友哉さん

研修会のテーマは3つ、“両足、重さ、谷回り”

プルークファーレンからクルードでのターンまで、
発展過程におけるバリエーションを順をおって練習しました！

私は昨シーズン春の合宿からNZ
camp、先日の合宿等でずっと学んできていたので
この研修会でのクリアな説明と発展stepでさらに理解を深めることができたました☆

これをいかに正確に自然にできるかはさらに練習していく中で頑張らねばですね(〃^ー^〃)

そして、指導に反映していくには頭を整理してさらに落とし込むことが大事ですね！

あまりの寒さに末端が完全にフリーズ(笑) でも楽しいDAY1でした

八方の皆さんにも再開できて嬉しかった～★

下り線のゴンドラから見た上部です

雪はまだまだ降り続いてます

麓もどんどん白銀の世界になってきましたよ～(≧▽≦)

夕食後、食堂から見たテラスです

弱まりもせずまだまだ降り続いてます

寒いのは嫌いだけどこの時期の大雪は本当ワクワクが止まりません

to be continued...

00408：　棚完成！

from IKEA

今のお家に引っ越して早5年、
つい最近やっっっとお部屋に合わせた家具を調達できました

てか遅っっっ(笑)

しかもまだ他のアイテム決まってないしww

でもこの1歩は大きいぜ☆☆☆

お母さんとIKEAに物色しに行って、
即決して重たいのを一生懸命車にのせ、
帰ってからはお父さんにも手伝ってもらって部屋に運び入れて、
少しずつ少しずつ組み立てて、
や～～～～～っと完成

イメージ通り

幅ぴったり

日曜大工的な！？技術の授業的な！？
工具使って組み立てるのめっちゃ楽しかったからたまにはイイねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

１段分は横から取り出せるインナーケース見つけてすぐ買ったんだけど、
他はまだまだ選考中。

なかなか安くてフタ付きって無いもんだね～。

早く荷物入れ換えてリニューアルopenしたいわww