先月から習い始めた、3年越しのマクロビオティクスの料理教室。
月に１度の12回の初級コースの前に、体験コースを受けます。
体験して、続けられそうなら、申し込みするという良心的な先生。
体験コースを受けて気づいたのは、調理することで『心を正す』そんな気がしました。
素直に感覚を伝えたら、先生は、ニュートラルな状態になる感じね、と、おっしゃっていました。
友達曰く、瞑想みたいと。。。
整体でも、姿勢を正して、深呼吸する事で自分を整えると伝えられ。
今朝はふと、日々の掃除とかも、きっと本来そういうものなのかもしれないと思えて来ました。
写真奥の、クリソコラとチャロアイト、久しぶりに、石の叔父さんのところでお買い上げ♡
手前のサンストーンと、トリオでサポートしてもらいまーす。