2024/ 6/26(水)の記録

あけみん’体質改善ダイエット961日目

~維持期644日目~

おはようございます

シマリスです🐿

訪問＆いいね＆コメント有難うございます

身体記録

162cm

トイレ前：54.0kg

トイレ後：53.3kg

起床時空腹感◯

頂き物が多い義実家

義母があげたがり屋さんですからね

ちぃこさんじゃないけど

わらしべ家の子供は自動的に恩恵を受ける

↑我が家の事です♪

外回りから帰ると会社にこんなにたくさんの桃が届いてましたー

しかも二箱も

ご実家で桃農家さんをしているお客様がいらっしゃるらしく出荷には出来ないものを持ってきてくれたようです

今年初のもも～

シマリス好きな果物

第一位　さくらんぼ

第二位　もも

といった具合にかなり上位に食い込んでいる桃

とりあえずお味見に３個もらって帰りました

冷蔵庫で少し冷やして夕食後に子供達と

こんな贅沢な食べ方出来るのもわらしべの恩恵

ふるさと納税したさくらんぼも近々届くようなので好きな果物が食卓にたくさん並ぶ

自然と（・∀・）ﾆﾔﾆﾔしてしまいます

睡眠:21:40〜5:10
活動量:6274歩

今月のグラフ

朝から少々胃痛がある

なぜ・・？

気づくともう６月も３日で終わり

１年の半分が終わる～

木曜日も元気に頑張りましょう

しいたけスナック体重＆体調記録

・6/11 5個＆抹茶タルト → 翌日±0 朝からお腹緩め

・6/13 5個→翌日+0.1 お通じナシ

・6/14 5個→翌日-0.2 しっかりお通じ

・6/17 7個→翌日+0.1 しっかりお通じ

・6/25 7個＆グラタン→翌日+0.2 お通じなし
・6/26 10個→翌日+0.1 しっかりお通じ

6/2 旦那さんデート -0.1

6/8-9 キャンプ＋0.6→翌日-0.6

6/22 徳島淡路デート±0