こんにちわ!
満開だった桜も散り、今は新緑が生き生きと目に映る季節になりましたね。日差しが心地よいこの頃、皆さんはいかがお過ごしですか?
私の最近といえば、3月から始めた「手話朝ヨガ」!
平日の朝10分間、軽く体を動かすことで、驚くほどスッキリした気分で一日をスタートできるようになりました。
4月もこの新しいルーティンをしっかり続けています。
正直、まだまだ身体は硬いけれど、朝ヨガの後の清々しさは格別!
「今日も仕事を頑張ろう」という前向きな気持ちになれるんです。
毎日の小さな積み重ねが、大きな変化につながるもの。
これからも少しずつ続けて、目指すは柔軟な身体!地道に楽しみながら頑張ります。
皆さんも、朝の新しいチャレンジで一日を素敵に始めてみませんか?























