散歩

最近の趣味の一つが散歩。

一人暮らしするまでは、外に出たくない病のように出歩かなかったのに。

最近はトコトコ歩いてます。

家族に教えてもらったアプリを使って歩数や移動距離も確認するのが楽しい。

足元はみさとっこのサンダル。

足首の硬さや足の脛の筋肉の短さ、アキレス腱の短さを痛感。

つりそうになる足を励ましながらえんやこら。

普通になりたい笑